Travailler vers la pleine conscience pendant les rapports sexuels peut améliorer le plaisir, la connexion et l’intimité. Il s’agit simplement de fournir diverses idées de stimulation corporelle ciblée à suivre en étant présent dans l’instant présent. Afin de suivre la méditation focalisée, l’individu doit se concentrer sur les sensations physiques de l’acte. Certaines personnes utilisent Read more about 18 Séances d’entraînement Sensate Focus Guide complet de l’intimité consciente[…]